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　　如果產(chǎn)婦在冬天生寶寶，為提高皮膚抵御寒冷能力需要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，才能使皮膚健康亮澤。同時(shí)應(yīng)注意皮膚保溫，因?yàn)楹涞谋憋L(fēng)，不僅吹干了皮膚的水分，還可以凍傷皮膚組織、使皮膚水腫、產(chǎn)生凍瘡等。

　　冬用護(hù)膚品除了應(yīng)該具有滋潤(rùn)保濕的功能外，還應(yīng)該含有適當(dāng)?shù)挠头?，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。潤(rùn)膚霜、營(yíng)養(yǎng)霜、護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏、防裂膏等可保護(hù)皮膚，使之柔軟滋潤(rùn)。

　　在冬季，產(chǎn)婦要減少洗臉的次數(shù)以防皮膚干燥，面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細(xì)胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚干燥者，可于入睡前用溫水浸泡后，涂以護(hù)手霜，以防止皮膚皸裂。

　　當(dāng)然，除了正確使用護(hù)膚品，年輕媽媽也要學(xué)會(huì)其他一些保健方法，對(duì)保持自己面部青春永駐也是很有用處的，例如每天堅(jiān)持科學(xué)的洗臉方法，洗臉時(shí)要認(rèn)真，只有徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物，才能保持皮膚的濕潤(rùn)度；還可用濕熱毛巾敷面，它可使血管擴(kuò)張、毛孔張開，促進(jìn)血液涌向表皮，使肌肉變得放松，皮膚表皮上的灰塵和皮屑就會(huì)脫落；面部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止皮膚衰老，等等。

　　此外，在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉等，少食有刺激性的辛辣食品，忌煙、酒、咖啡、濃茶等。

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